L'AROMATHERAPIE

Qu'est ce que l'aromathérapie ?

C'est une forme de thérapie qui utilise les huiles essentielles pour soulager, soigner des conditions physiques et psychiques douloureuses ou inconfortable, améliorer notre état de santé au quotidien. C'est un traitement holistique qui n'utilise aucun remède toxique ou violent et de ce fait, n'a aucun effet secondaire indésirable. L'aromathérapie encourage la relaxation, améliore le niveau d'énergie, réduit les effets du stress et restaure un équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme.

Qu'est ce qu'une huile essentielle ?

L'huile essentielle est l'essence concentrée d'une partie de la plante qui est extraite par distillation, macération ou expression. Leurs fines molécules volatiles sont facilement absorbées par la nez pour pénétrer dans le cerveau et provoquer des réactions émotionnelles et hormonales. Chaque huile possède ses qualités thérapeutiques propres qui favorisent l'amélioration de la santé.

Quels sont les modes d'utilisation ?

Le diffuseur : l'huile va s'évaporer et les molécules vont nettoyer à la fois l'air de la pièce et pénétrer par les voies respiratoires et influencer le système hormonal.
Dans le bain : Après une journée stressante, rien de tel qu'un bon bain pour se relaxer ... et pour renforcer l'effet relaxant ajouter quelques huiles essentielles à votre bain moussant ...
En inhalation : Rien de tel qu'un bon remède de grand-mère pour soigner les rhumes ... quelques gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau chaude et respirez au dessus du bol, la tête recouverte d'une serviette... préférez les huiles antiseptiques (menthe poivrée, eucalyptus, thym...)
En compresse : Pour soigner une zone particulière du corps, versez quelques gouttes d'huile dans un bol d'eau froide ou chaude, trempez la compresse et appliquez sur la zone concernée.